Jeg ser etter 6 personer som jobber med å hjelpe andre og trenger støtte i -thismonth-!

Kjenner du på krysspress?


Sliter du som hjelper med å finne balansen mellom å ta vare på andre og å ta vare på deg selv? Kjenner du på utmattelse og usikkerhet, og opplever at du stadig havner i en spiral av stress og utbrenthet? Kanskje du opplever krysspress fra både kolleger og de du skal hjelpe, og føler at du ikke kan si nei?

I hverdagen din er det lett å prioritere andres behov fremfor dine egne. Kanskje beslutningstaking blir en kilde til angst, der du veier konsekvenser i alle retninger, men fortsatt sliter med å finne klart svar.

Du er ikke alene. Mange hjelpere opplever lignende følelser og utfordringer. Det er mulig å finne en vei ut av denne overveldende sirkelen. Sammen kan vi arbeide for å bryte ned de destruktive mønstrene, gjenopprette din indre ro, og sette klare grenser slik at du kan være den beste versjonen av deg selv – både for deg selv og for de du ønsker å hjelpe.

Jeg har nå åpnet opp for å hjelpe 6 nye personer i -thismonth-! som ønsker å gjenvinne balansen og meningen med arbeidet sitt.

La oss utforske hvordan vi kan styrke din selvfølelse og finne tilbake til gleden i det å hjelpe andre

Er du klar for å ta det første steget?

Plassene fylles opp raskt, book din samtale nå mens det fortsatt er mulig!

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Som hjelper kan det være overveldende å ta vare på andres behov mens du forsømmer deg selv. Utbrenthet, stress, og negative tankemønstre kan hindre livsgleden din.

Hos meg får du muligheten til å komme i kontakt med den indre delen av deg selv. Sammen kan vi bryte ned destruktive mønstre og skape mer livsglede, flyt, og latter i hverdagen. Du vil lære å bli mer sårbar, noe som gir dypere relasjoner og mindre skam- og skyldfølelse.

Selv om "styggen på ryggen" kanskje ikke forsvinner, kan du bli venn med ham og finne styrke i deg selv. Dette vil føre til en sunnere livsstil, bedre helse, og økt økonomisk stabilitet. La oss skape et rom der du kan finne balansen og meningen i livet ditt igjen.

Jeg kan hjelpe deg med å:

  • Bearbeide vonde følelser: Veilede deg i å identifisere og håndtere følelser som stress, angst og utbrenthet.

  • Bryte destruktive mønstre: Arbeide med teknikker for å endre negative tankemønstre og vaner.

  • Øke selvbevissthet: Hjelpe deg med å bli mer bevisst på dine egne behov og grenser.

  • Styrke relasjoner: Fasilitere samtaler om hvordan du kan bygge dypere og mer meningsfulle relasjoner.

  • Utvikle livsglede: Introduksjon av aktiviteter og metoder som fremmer glede, flyt og latter i hverdagen.

  • Fremme sunn livsstil: Gi råd om hvordan du kan implementere sunne vaner for både fysisk og mental helse.

  • Redusere skam- og skyldfølelse: Skape et trygt rom der du kan utforske og bearbeide følelser av skam og skyld.

  • Bygge økonomisk stabilitet: Tilby veiledning i hvordan du kan håndtere økonomiske bekymringer og skape mer stabilitet i livet ditt.

Plassene fylles opp raskt, book din samtale nå mens det fortsatt er mulig!

Et lite utvalg av hva mine klienter sier

“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.

Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.


Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."

Privat

“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine. 


Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager. 


Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn. 


I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet. 


Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"

Privat

Litt om meg

Hei, jeg heter Bjarte Malum. Jeg er utdannet vernepleier med videreutdanning i veiledningspedagogikk fra Høyskolen på Vestlandet (2019). Med erfaring i å veilede enkeltpersoner, grupper og ledere, har jeg utviklet en spesialitet innen menneskets mørke sider og er en hyppig gjesteforeleser ved høyskoler i Norge.

Min reise startet med mobbing og utrygghet i barndommen, og jeg har selv vært igjennom en transformativ prosess fra å være en eks-kriminell og alkoholiker til å bli en person med fokus på personlig vekst. Min publiserte bacheloroppgave om småskala-ondskap har vært fundamentet for mitt arbeid, hvor jeg nå reiser rundt og holder trygghetssirkler for ansatte på arbeidsplasser.

Jeg brenner for å hjelpe medmennesker med å ta bedre valg for seg selv og sine relasjoner. Gjennom veiledning ønsker jeg å bidra til at flere overvinner negative tankemønstre, frykt og skamfølelse. Tør du ta de første skrittene mot en bedre tilværelse? Jeg er her for å støtte deg i prosessen.


"Bjarte åpnet perspektivet mitt for ting innen faget jeg ikke hadde tenkt på før "

- student, HVL


"Jeg ble utfordret på mine følelser og tanker. Jeg har fått verktøy til å jobbe med meg selv med."

- kursdeltager


"Blitt mer bevisst min egen rolle som person, hvor er jeg? Fått flere knagger å henge ting på. Å få bekrefta allerede gode ting jeg gjør og er bevisst på. Lærte mye som skal brukes på privat og jobb."

- kursdeltager

Plassene fylles opp raskt, book din samtale nå mens det fortsatt er mulig!

Epost: [email protected]

TLF: 99475191